En ocasiones, muchos de los retos que enfrentamos a diario no tienen que ver con falta de fuerza de voluntad.
Entender la mente no debería ser solo cosa de expertos. Debe ser una herramienta necesaria para vivir mejor, trabajar mejor, educar mejor.
Aquí vas a encontrar claves claras, prácticas y basadas en ciencia para acompañarte a ti, a tu equipo o a tu familia en ese proceso de Ser Consciente.
Este espacio es una invitación a cuestionarte, aprender y transformar, desde la comprensión de lo que somos: mente, cuerpo, emoción y contexto.
Herramientas de formación para colegios
Educar va más allá del currículo. También es cuidar el desarrollo integral del ser humano que está aprendiendo a aprender. Una comunidad educativa informada es una comunidad más comprensiva y efectiva. Ser Consciente, acompaña a docentes, orientadores y directivos en temas como:
Talleres para familias: crianza, límites y regulación emocional.
Prevención del burnout docente y autocuidado.
Estimulación de funciones ejecutivas en niños y adolescentes.
Neurodesarrollo y señales de alerta
Manejo emocional en el aula
Estrategias prácticas para el bienestar escolar
Formación de hábitos en la infancia
Agenda online. Es fácil, rápido y seguro.
Herramientas de formación para empresas
Educarnos sobre el funcionamiento cerebral nos permite construir culturas organizacionales más humanas, efectivas y sostenibles.. En nuestras formaciones trabajamos desde la neuropsicología aplicada para promover:
Gestión emocional en entornos de alta presión
Habilidades blandas para liderar con conciencia
Comunicación y solución de conflictos desde la regulación
Prevención del burnout y el estrés crónico
Organización y Manejo del tiempo
Estrategias prácticas para el bienestar organizacional
Productividad y orientación al logro
Agenda online. Es fácil, rápido y seguro.
Herramientas de formación para todos
Educación emocional aplicada a la vida cotidiana, Porque ser adulto no significa saberlo todo, cuando te conoces resulta más sencillo responder a las demandas de tu entorno
Manejo de la ansiedad y toma de decisiones conscientes.
Higiene del sueño y rutinas saludables.
Mecanismos del estrés y cómo regularlos
Patologías de salud mental desde una mirada sin prejuicios
Autoconocimiento y gestión emocional
Acompañamiento a cuidadores primarios
Cómo vivir con mayor presencia, propósito y salud mental
Agenda online. Es fácil, rápido y seguro.