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Psicología
La idea es que, desde una mirada cercana, actual y con fundamento científico, comprendas temas del día a día como el estrés, las relaciones, los hábitos y otras situaciones que, si no se gestionan bien, pueden interferir con tu funcionalidad o derivar en ansiedad, depresión u otros trastornos del afecto.
Aquí se trata de acompañarte a conocerte, aceptarte y Ser Consciente.
Enfoque Terapéutico
En Ser Consciente, trabajamos con Terapias de tercera generación, que no buscan eliminar lo que sientes, sino ayudarte a relacionarte de otra forma con ello.
A través de la aceptación, la conciencia plena y tus propios valores, vas aclarando tu mente con coherencia interna y flexibilidad psicológica.
Intervención psicológica en casos de:
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